¿Qué es somatizar y por qué lo hago?
¿Por qué somatizo? Cómo las emociones afectan a mi cuerpo Seguramente alguna vez habrás sentido como el estrés del día a día, la ansiedad, los disgustos o la preocupación hacen mella en tu salud física. Ya sea tensando los músculos de tu cuello, los de tu mandíbula… con un dolor de cabeza o de estómago o con nauseas, vértigos, mareos… Esto sucede porque tus experiencias físicas y emocionales están conectadas, es decir lo que sucede en la mente pasa al cuerpo. En mi caso, siendo PAS y sin haber tenido mucha educación emocional de pequeña, me ha costado años y...Continuar Leyendo