La posición correcta para sentarse a meditar
La posición correcta para sentarse a meditar. Hemos comentado los muchos y variados beneficios de meditar con anterioridad, por ello tienes que conseguir que la meditación se convierta en un hábito en tu vida, y para ello te quiero dar unos consejos sobre cómo sentarse a meditar, que te ayudarán a hacerlo correctamente y disfrutar de la experiencia con comodidad. Tanto si eres principiante en la meditación como si no, estas recomendaciones te ayudarán a lograr una buena postura. Formas de sentarse para meditar correctamente. La posición del cuerpo condiciona el estado de tu mente, una postura adecuada durante la...Continuar Leyendo